Tag: Health benifit

हाडे मजबूत ठेवायची आहेत, पहा हा उपाय.

मानवी हाडे वयानुसार कमकुवत होतात. या अवस्थेला ‘ऑस्टिओपोरोसिस’ असे म्हटले जाते. यामुळे, जराशा धक्क्याने हाडांना फ्रॅक्चर होऊ शकतो आणि कधीकधी ...

Read more

ताप सर्दी आणि डोकेदुखी कमी करण्यासाठी उपयुक्त असे निलगिरीचे तेल

हिवाळ्यात अनेक समस्या वाढतात. काहींना थंडीमुळे डोकेदुखी तर काहींना सर्दी आणि ताप पडसं चा त्रास उदभवतो. त्याचबरोबर वाढत्या प्रदूषणामुळे अस्थमाच्या ...

Read more

पराठा बनवताना करा या टिप्स फॉलो !

आजकाल आपल्याकडे नाश्त्यासाठी अनेक पर्याय आहेत, परंतु पराठ्यांचा विचार केला तर ते कुटुंबातील प्रत्येकाची पहिली पसंती आहेत. अशा परिस्थितीत कुटुंबाच्या ...

Read more

हे प्रथिने शरीराला निरोगी आणि मजबूत बनवतात !

शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी प्रथिने अत्यंत आवश्यक असतात. प्रथिने हे एक सूक्ष्म अन्नद्रव्य आहे जे आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीच्या सुरळीत कार्यासाठी ...

Read more

या ४ फळांच्या सेवनाने मिळतो अँसिडीटी पासून आराम

अनियमित आहार आणि व्यस्त जीवनशैलीचा पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. जे लोक जास्त फास्ट फूड खातात, त्यांना बद्धकोष्ठतेचा धोका जास्त असतो. ...

Read more

आहारात या सुपरफूडचा समावेश केल्याने संगणकापेक्षा वेगाने चालेल मेंदू !

मुलाच्या शारीरिक आणि मानसिक वाढीसाठी, त्यांना लहानपणापासूनच चांगला आहार दिला पाहिजे. मुलाच्या योग्य विकासासाठी काही सुपरफूडचा आहारात समावेश करणे आवश्यक ...

Read more

दिवसभर चिडचिड आणि थकवा असल्यास असू शकते लोहाची कमतरता !

रोग आणि संक्रमणाशी लढण्यासाठी शरीरातील सर्व पोषक घटकांची गरज असते. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी, शरीरात जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता नसावी. ...

Read more

नवरात्री दरम्यान योग्यरीत्या उपवास न केल्याने तुम्हाला उद्भवू शकतात अनेक समास्या ?

नवरात्री दरम्यान लोक बरेचदा दीर्घ उपवास करतात. या काळात आहार सामान्य दिवसांपेक्षा पूर्णपणे भिन्न होतो. आहाराच्या पद्धतीत बदल केल्याने पोटाच्या ...

Read more

गुळाची चटणी हिवाळ्यात शरीर ठेवते उबदार !

गुळाला आरोग्यासाठी खूप मानले जाते. गुळाच्या उष्णतेमुळे, हिवाळ्यात याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण हिवाळ्यात याचे सेवन केल्याने शरीराला ...

Read more
Page 1 of 6 1 2 6

Recent News